„offis am Dienstag“ am 4. November 2025 um 16 Uhr
Das Stadtteilbüro offis lädt werdende und frischgebackene Mütter zu einer besonderen Informationsveranstaltung ein: Am 4. November 2025 um 16 Uhr dreht sich bei „offis am Dienstag“ alles um Entspannungstechniken zur Stressprävention.
Wenn der Alltag Kopf steht
Ein Baby verändert alles. Die Freude ist riesig – doch der neue Familienalltag bringt gerade für Mütter oft große Herausforderungen mit sich. Schlafmangel, neue Verantwortung und die ständige Fürsorge für das Kind können zu einer erhöhten Belastung führen. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig vorzubeugen und wirksame Entspannungstechniken zu kennen.
Praktische Übungen zum Mitmachen
Unter Anleitung der Familienhebamme und Heilpraktikerin Mandy Funke werden verschiedene Methoden nicht nur vorgestellt, sondern auch direkt gemeinsam ausprobiert. Mit Unterstützung der IKK Brandenburg und Berlin erwarten die Teilnehmerinnen:
- Kurzzeitentspannungstechniken für den Alltag
- Klangmassage
- Fantasiereisen
- Progressive Muskelentspannung
- Entspannungszeit mit Yoga
Anmeldung erforderlich
Die Teilnahme ist kostenlos. Da die Plätze begrenzt sind, wird um Anmeldung gebeten.
Bitte mitbringen: Eine eigene Unterlage, eine leichte Decke und ein kleines Kissen.
Kontakt und Anmeldung:
E-Mail: offis-eisenhuettenstadt@web.de
Telefon: (03364) 280 840
Quelle: Stadtverwaltung Eisenhüttenstadt
